Ros Ahmad

Setiap hari kita terdedah kepada pelbagai ancaman radikal bebas samada dari persekitaran mahupun dari dalam tubuh kita sendiri. Keluar je daripada pintu rumah, kita terdedah kepada sinaran uv berbahaya. Semasa di luar bangunan, kita berhadapan dengan pencemaran udara, asap dan debu. Berada dalam kesesakan lalu lintas, meningkatkan tekanan dalam diri kita. Tengahari pula, kita terpaksa    memilih fast food kerana ianya lebih cepat. Sinaran UV, pencemaran, asap dan debu. Tekanan atau stress. Makanan tinggi kolesterol dan lemak. Itu semua meningkatkan bilangan radikal bebas dalam badan. Untuk melawan serangan radikal bebas, badan kita memerlukan antioksidan. Ros ada terangkan tentang antioksidan dan radikal bebas dalam video ini. Jemput tonton ya. Ada banyak jenis antioksidan seperti Vitamin A, C dan E. Tapi yang paling power adalah polifenol. Polifenol dapat bertindak sehingga ke peringkat DNA. MashaAllah. Jom kita tengok 8 manfaat polifenol untuk kesihatan wanita. 8 Manfaat Polifenol Un

Kewujudan jeragat bukan sahaja secara tiba-tiba. Jeragat terbentuk di bawah kulit dan mengambil masa yang lama sebelum ianya timbul di permukaan kulit.   Masalah jeragat biasanya dialami oleh wanita berusia 40an ke atas. Tetapi ada juga yang mengalami masalah jeragat pada usia 30an.  Jangan risau, anda boleh mencuba petua hilangkan jeragat yang Ros kongsikan di bawah. Petua Hilangkan Jeragat Secara Semulajadi 1. Menggunakan Baking Soda Caranya:   Ambil satu sudu the baking soda dan campurkan dengan sedikit air.  Sapu di tempat jeragat dan biarkan selama beberapa minit.  Bilas dengan air suam. 2. Menggunakan Daun Lidah Buaya dan Madu Caranya:  Ambil gel daun lidah buaya dan campurkan dengan madu.  Lumur pada seluruh wajah dan biarkan selama 20 minit.  Bilas dengan air suam. 3. Menggunakan Oatmeal dan Yogurt Caranya:  Ambil satu sudu besar yogurt dan 2 sudu besar oat.  Kacau hingga sebati. Lumur pada seluruh wajah dan biarkan selama 20 minit.  Bilas dengan air suam. Kesemua petua di ata