Ros Ahmad

Selamat menyambut bulan Ramadhan yang mulia ini. Semoga kita beroleh keberkatan dan keampunan dariNya di bulan yang mulia ini. Ros nak kongsikan 5 idea menu sahur sihat dengan anda. Asyik-asyik nasi je kan. Apa kata, cuba sahur dengan menu selain nasi pulak. Jom tengok 5 idea menu sahur sihat. Idea Menu Sahur Sihat 1: Chicken Wrap Bahan-bahan: Roti tortilla Ayam dada - diperap dengan lada hitam, bawang putih, garam Salad Tomato - dipotong nipis Lobak merah - disagat Lada benggala - dihiris nipis Bawang holland - dihiris nipis Sos cili dan mayonis Cara-caranya: Panaskan roti tortilla guna non-stick pan Panggang ayam sehingga masak Sediakan roti tortilla, susun salad, tomato, lobak merah, lada benggala dan bawang Letak sedikit sos cili dan mayonis Balut wrap dengan kemas Pro Tips:  Boleh juga guna leftover ayam panggang, jejari ayam atau ayam popcorn untuk lebih menjimatkan masa. Idea Menu Sahur Sihat 2: Roti Wholemeal dengan Scrambled egg Bahan-bahan: Telur - 2 biji Sedikit garam da...

Masalah kulit kusam sangat menggangu emosi seorang wanita. Walaupun dah pakai skincare, kulit masih nampak kelabu atau kusam. Boleh jadi skincare yang anda pakai tak sesuai dan tak cukup untuk mengembalikan keserian wajah. Tak sesuai dengan kulit anda. Atau… Tak cukup lengkap untuk atasi masalah kulit kusam anda. Bertukarlah kepada Youth Skincare Shaklee dan pastikan anda guna sekurang-kurangnya Youth Starter Set. Sejak Youth Skincare Shaklee masuk ke pasaran Malaysia, Ros antara yang terawal grab Fullset Youth Skincare. Fullset Youth Skincare Shaklee terdiri daripada: Luminous Gel Oil Cleanser Perfecting Skin Toner Age Defense Moisturizer dengan SPF50 Youth Activating Serum Advanced Renewal Night Cream  Radiance C+E Fungsi setiap item dalam Fullset Youth Skincare: Luminous Gel Oil Cleanser 3 dalam 1. Tidak mengandungi sabun. Gabungan campuran vitamin yang dipaten, Polifenol serta Alga. Cleanser ini membersih dengan lembut, menyuci dan menyediakan kulit untuk langkah seterusnya. Pe...

Baru-baru ini iaitu pada 18 Mac 2023 Shaklee telah mengadakan Shaklee Fun Day di beberapa cawangan iaitu: Shaklee Home Office di Sunway Geo Tower Shaklee KL di Sunway Velocity  Shaklee KB di Kota Bahru Shaklee JB di Taman Molek, Johor Bahru. Event ini sangat meriah dengan kehadiran dan kunjungan pengedar Shaklee bersama-sama prospek mereka. Ada banyak aktiviti menarik. Yang paling Ros suka adalah Health Check dan Consultation yang diberikan oleh Nutritionist.  Jika anda buat Bone Check, anda boleh tengok samada tulang anda normal atau dalam categori osteopenia atau osteoporosis. Sangat penting untuk kita, wanita yang berisiko untuk kehilangan kalsium semasa period, mengandung dan menyusu untuk check keadaan tulang kita. Baru kita tahu tulang kita sihat atau tidak. Anda juga boleh tanya sebarang soalan berdasarkan concern anda terhadap kesihatan anda. Nutritionist akan consult cara untuk atasi masalah tersebut. Selain itu, ahli baru yang mendaftar semasa Shaklee Fun Day akan m...

Trend masa kini semua yang nak turunkan berat badan akan buat Intermittent Fasting. Intermittent fasting adalah sejenis kaedah diet yang melimitkan waktu makan.   Sebagai contoh,   Intermittent Fasting 12:12 bermaksud Anda akan berpuasa selama 12 jam dan 12 jam yang lain adalah eating window yang anda boleh makan.   Intermittent Fasting 16:8 bermaksud Anda akan berpuasa selama 16 jam dan 8 jam adalah eating window.   Kebiasaannya, selepas badan serasi dengan sesuatu plan, pengamal Intermittent Fasting akan memendekkan lagi tempoh eating window. Ramai yang akan buat Intermittent Fasting sehingga mencapai fasa autophagy iaitu sehingga 72 jam. Jom kita tengok apa manfaat autophagy:   membantu menghalang kanser. membantu meningkatkan prestasi otot. mengurangkan risiko terkena penyakit berkaitan otak seperti Alzheimer. membantu mengurangkan keradangan. membantu melambatkan proses penuaan. Membantu meningkatkan tenaga.   Walau bagaimanapun, terdapat keburukan da...

Ros nak cerita satu kisah iaitu kisah satu tasik di US yang hampir mati dan kini dah jadi antara tempat tercantik di New York. Tasik itu adalah Tasik Conesus di Livonia, New York. Tasik tersebut hampir mati disebabkan oleh pencemaran. Takde microorganisma boleh hidup dalam tasik tu, ikan apatah lagi. Salah satu punca pencemaran di kawasan tasik tu adalah penggunaan bahan pencuci yang ada fosfat. Samada sabun basuh pinggan atau sabun pencuci baju.  Air cucian dan basuhan daripada rumah-rumah sekitar tasik mengalir masuk ke tasik tersebut. Pada tahun 1971, Bill Firth, seorang aktivis alam sekitar berjumpa dengan Shaklee untuk ajak turut serta dalam misi menyelamatkan Tasik Conesus.  Bill Firth tahu, masa tu hanya Shaklee sahaja yang ada sabun bebas fosfat dan biodegradable, yang selamat untuk alam sekitar. Shaklee setuju untuk menyertai misi tersebut.  Penduduk sekitar Tasik Conesus bagi kerjasama dan menyokong misi tersebut. Mereka dengan sukarela menukar jenama sabun basu...