3 Kesan Buruk Media Sosial Terhadap Self-Development Muslimah

Selain membuang masa, ada 3 kesan buruk media sosial terhadap Self-Development bila muslimah scroll tanpa tujuan.

3 Kesan Buruk Media Sosial Terhadap Self-Development muslimah

1️⃣ produktiviti menurun

Bila terlalu banyak habiskan masa scrolling media sosial, anda tak ada cukup masa untuk siapkan kerja penting. 

Lagi satu, bila buat kerja sambil scroll media social, sukar untuk anda fokus. 

Solusi:

Cuba untuk train balik fokus anda guna teknik Pomodoro.

2️⃣ bagi kesan pada kesihatan mental

Kajian menunjukkan penggunaan media sosial yang berlebihan boleh menyumbang kepada masalah anxiety, kemurungan dan rasa keseorangan.

Solusi:

Limitkan masa di media sosial.

Buat aktiviti lain yang lebih berfaedah seperti keluar rumah untuk menikmati alam semulajadi.

3️⃣ bandingkan diri dengan orang lain

Di media sosial, orang akan share perkara/gambar yang indah-indah saja.

Bila anda tengok kehidupan orang lain yang best dan sempurna, boleh terdetik dalam diri untuk bandingkan diri anda dengan orang itu.

Solusi:

Pandang dari sudut positif.

Ambil inspirasi dan semangat agar anda terus kuat berusaha mencapai impian anda.

Semoga bermanfaat.

Follow Ros di Social Media:

Tips Kulit Berseri: IG @glowwithros

Tips Pembangunan Diri/ Self-Development: IG @growwithros

Youtube: Ros Ahmad

Facebook: Ros Ahmad 

#nextlevelblogging

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023 

#pengedarshakleetemerloh