Skip to main content

4 Tips Untuk Muslimah Tetap Produktif Pada Hari Jumaat

Kejap je dah hari Jumaat kan.

Jangan lupa sunnah hari Jumaat. 

Bersedekah.

Baca Al-Kahfi.

Banyakkan selawat.



Siapa sini mood hari Jumaat dia low sikit daripada hari biasa? 🙋‍♀️


It’s normal. 

Anda dah bertungkus-lumus 4 hari sebelum ni. Jadi, kalau boleh, anda nak hari Jumaat ni relaks sikit. 


Anda dah tak sabar nak Weekend. Nak rehat. Nak spend time dengan keluarga. Betul? 😊


Ros faham. 

Tapi kan, apa kata jika kita sama-sama manfaatkan hari Jumaat dengan sebaik-baiknya.



Jadi, Ros nak share 4 tips produktiviti untuk anda jadikan hari Jumaat hari yang produktif juga. 


4 Tips Untuk Muslimah Tetap Produktif Pada Hari Jumaat


1️⃣ buat weekly review


Lepas lunch, anda boleh tengok balik target minggu ni macam mana. Apa yang anda boleh improve untuk minggu depan.


2️⃣ buat kerja yang tak perlukan fokus yang tinggi atau yang tak memerlukan anda berfikir


Nak brainstorming idea baru. ❌

Buat kerja rutin seperti followup Customer ✅


3️⃣ buat to-do-list minggu depan


Anda boleh senaraikan siap-siap kerja anda minggu depan supaya anda tak terlupa.


Kalau sempat untuk masukkan siap-siap dalam kalender/planner lagi bagus. Isnin nanti, anda dah ready. 💪🏻


4️⃣ plan reward atau aktiviti Weekend untuk recharge


Jika belum ada plan, anda boleh rancang satu aktiviti yang boleh recharge diri anda. 


Piknik bersama keluarga.

Pergi taman tasik bersama keluarga.

Breakfast date dengan best friend.


Mood dan semangat anda akan naik bila mengingatkan esok anda akan spend time bersama yang tersayang.


Save infografik ni untuk rujukan anda di masa akan datang. 



Semoga bermanfaat.


Follow Ros di Social Media:


Tips Kulit Berseri: IG @glowwithros

Tips Pembangunan Diri/ Self-Development: IG @growwithros

Youtube: Ros Ahmad

Facebook: Ros Ahmad 


#nextlevelblogging

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#pengedarshakleetemerloh



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Tips Diet Untuk Jadi Lebih Sihat Yang Anda Kena Tahu

Siapa yang tak nak jadi lebih sihat, kan?   Kalau anda nak tahu cara nak jadi lebih sihat dengan diet, anda berada di tempat yang betul!   Hari ni, Ros nak kongsi dengan anda 7 tips diet yang memang mudah dan boleh anda praktikkan dalam kehidupan harian.  7 Tips Diet Untuk Jadi Lebih Sihat 1. Pelbagaikan Makanan:  Pastikan setiap hidangan anda mengandungi pelbagai jenis kumpulan makanan, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein, dan bijirin penuh. Kombinasi ini memberikan nutrien yang diperlukan oleh badan. Untuk turukan berat badan, anda perlu kurangkan pengambilan karbohidrat dan melebihkan protein berkualiti tinggi seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan. 2. Kawal Portion:  Tak perlu makan besar. Kawal saiz hidangan untuk elak lebihan kalori. Amalkan saiz hidangan yang lebih kecil dan makan perlahan-lahan untuk memberi peluang kepada badan anda merasai kenyang. 3. Kurangkan Makanan Proses, Gula dan Garam Elak makanan segera dan makanan...
Post a Comment
Read more

Rahsia Perut Kempis Untuk Wanita

Bagi wanita, masalah perut buncit menjadi salah satu cabaran terbesar selepas bergelar ibu. Walaupun sudah habis pantang, perut tidak kempis seperti sebelum mengandung dulu. Ditambah lagi dengan gaya hidup yang sibuk dengan kerjaya dan menguruskan keluarga, wanita tiada masa untuk bersenam. Juga hobi wanita suka menikmati makanan yang sedap-sedap. Pernah dengarkan, orang perempuan ni nak kurus, tapi suka makan. Macam mana tu? Masalah perut buncit ini bukan sekadar tentang fizikal, tetapi juga boleh menjejaskan rasa keyakinan terhadap diri sendiri. Jika anda nak kempiskan perut yang buncit, teruskan membaca. Dalam entri kali ini, Ros kongsikan cara terbaik untuk atasi masalah perut buncit. Ini dia, herbalax: Rahsia perut kempis wanita. Jom kita tengok manfaat Herbalax. 1. Pelawas Efektif:  Herbalax adalah pelawas semula jadi yang membantu membersihkan usus dan mendorong sistem pencernaan anda. Ia membantu anda merasa lebih ringan dan segar setiap hari. 2. Mengempiskan Perut:  T...
Post a Comment
Read more

Jenis-jenis Diet Untuk Kurus Di Malaysia

Jenis diet yang berkesan untuk penurunan berat badan adalah subjek yang sentiasa hangat diperbincangkan.  Ada banyak pendekatan yang berbeza  untuk menurunkan berat   , tetapi apa yang penting adalah mencari diet yang sesuai dengan gaya hidup dan keperluan anda. Nak kurus tetapi tak pasti jenis diet mana yang sesuai? Jom tengok jenis-jenis diet yang ada. 1. Diet Rendah Karbohidrat:  Diet ini menumpukan kepada mengurangkan pengambilan karbohidrat dan meningkatkan pengambilan protein dan lemak baik untuk memaksa badan membakar lemak sebagai sumber tenaga.  Diet keto adalah contoh terkenal. Diet keto menekankan pengurangan karbohidrat dan peningkatan lemak dalam makanan. Ini boleh membantu dalam penurunan berat badan dan meningkatkan ketumpatan tenaga. 2. Diet Rendah Kalori:  Konsep asasnya ialah membakar lebih kalori daripada yang dimakan. Biasanya melibatkan pengurangan pengambilan kalori harian dan peningkatan senaman.  Anda perlu mengira kalori setiap...
Post a Comment
Read more